Rau lang và những lợi ích ít người biết

Rau lang là một loại rau Khá phổ biến, trước đây người ta thường dùng lá Khoai lang để chăn nuôi lợn, khiến cho lợn trở nên béo trắng rất bắt mắt. Bởi vì rau lang chứa rất nhiều lợi ích.


 
Thải độc:
Giàu chất diệp lục, có thể “thanh lọc máu”, giúp thải độc.

Cải thiện hệ thống miễn dịch:
Rau lang chứa chất chống oxy hóa cao gấp 5-10 lần so với các loại rau thông thường, có thể cải thiện hệ thống miễn dịch, “phòng chống cảm lạnh.”

Phòng chống thiếu máu:
Mỗi ngày hấp thụ 300g lá khoai lang giúp bổ sung các nhu cầu thiết yếu như sắt và vitamin A, C, E cho cơ thể cả ngày.

Phòng chống tăng huyết áp:
Giàu kali, giúp kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa bệnh cao huyết áp.

Cải thiện táo bón:
Giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động dạ dày, ngăn chặn táo bón và bệnh trĩ.


 


Chống ung thư:
Giàu polyphenol, có thể ngăn chặn các tế bào ung thư.

Cải thiện các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh:
Giàu sterol thực vật, có hiệu quả trong việc điều tiết chức năng cơ thể.

Thúc đẩy sự tiết sữa:
Chứa chất flavonoids và các chất khác, có thể thúc đẩy sự tiết sữa.

Tăng cường thị lực:
Rất giàu vitamin A, có thể tăng cường thị lực.

Một số chú ý:
Không phải tất cả mọi người đều thích hợp ăn rau lang. Những người dạ dày tiêu hóa không tốt, mắc bệnh thận, khuyến cáo không nên ăn quá nhiều.
 

Bình luận

Xem tiếp

Dầu gội và những công dụng có thể bạn chưa biết


Trong nhận thức của mọi người, “dầu gội” có lẽ chỉ được sử dụng để gội đầu phải không? Cũng như rất nhiều thứ khác, nếu như chúng ta không được dùng đúng với chức năng vốn có của nó thì sẽ sợ bị chê cười hoặc không muốn mạo hiểm. Thế nhưng, không giống như bạn nghĩ, dầu gội còn có 7 công dụng hữu hiệu tiềm tàng khác mà bạn chưa hề biết đến, đừng e ngại bởi đó là những công dụng kì diệu, bạn hãy thử nhé:


1. Đánh bóng giầy

Chỉ cần một chút dầu gội là cũng có thể khiến cho đôi giầy của bạn trở nên sạch sẽ bóng loáng! Tại những chỗ bẩn hoặc bị xước, hãy đổ lên một chút dầu gội lau đi và đánh bóng; vậy là đã xong rồi đó bạn.
 

 

2. Làm sạch các vết bẩn

Đối với các vết bẩn trên quần áo, sử dụng dầu gội cũng rất hữu dụng! Nhỏ một vài giọt lên, lau đi lau lại, rồi để 1 lúc, sau đó đem đi giặt như bình thường. Quần áo sẽ lại sạch sẽ y như cũ.
 

 
 
 

3. Làm sạch các vết băng gạc, băng dính

Có đôi lúc bị thương nhẹ một chút cũng không phải là vấn đề gì lớn, thế nhưng để vết thương không bị hở, chúng ta thường dùng băng gạc dán lại. nhưng lại thường e sợ khi bóc ra sẽ rất khó khăn và... “nhăn nhó” vì đau. Bây giờ bạn chỉ cần bôi một chút dầu gội lên băng gạc, đợi nó thấm vào trong, sau đó liền có thể nhẹ nhàng gỡ bỏ nó ra mà không để lại vết bẩn và đau đớn gì.
 
 

4. Để khóa kéo không bị mắc kẹt

Nếu như khóa kéo bị mắc kẹt và khó kéo lên kéo xuống, đừng nên cố gắng dùng sức! Rất đơn giản, chỉ cần nhỏ vài giọt dầu gội lên vị trí bị mắc kẹt, rồi kéo nhẹ, khóa kéo liền có thể trở về tình trạng trơn tru như ban đầu!
 
 

5. Làm sạch lược

Lược dùng trong một thời gian lâu khó tránh khỏi có rất nhiều tóc bị mắc kẹt và gầu bẩn dính lên. Chỉ cần cho thêm chút dầu gội vào nước ấm, sau đó thả lược trong nước ấm ngâm vài phút, khi bỏ ra xả nước, lược đã hoàn toàn sạch rồi!
 

 

6. Làm sạch cây cảnh

Sau một thời gian, chậu và cây cảnh thường bị bụi bẩn tích tụ lại. Lúc này, chỉ cần đổ một vài giọt dầu gội hòa lẫn với chút nước sạch, dùng khăn nhúng vào đó rồi lau các lá cây, sẽ có hiệu quả tốt hơn nhiều so với việc chỉ dùng nước để làm sạch.
 

 

7. Làm sạch thảm

Thảm bẩn luôn khiến chúng ta cảm thấy rất khó chịu, bởi vì không thể chỉ vì một vết bẩn nhỏ ở một góc mà chúng ta lại lôi cả thảm ra để giặt, như vậy tốn rất nhiều công sức và thời gian! Chỉ cần dùng dầu gội hòa lẫn với nước sạch, sau đó đổ một chút lên chỗ bị bẩn để chà, tiếp theo dùng khăn khô để làm khô, lặp đi lặp lại như vậy vài lần, bạn sẽ thấy những vết bẩn khó ưa biến mất!
 
 

Bình luận

Video quan tâm