Ngắm hoa có thể cải thiện sức khỏe và tâm trạng

Không chỉ có tác dụng làm đẹp cho cuộc sống hay làm nguyên liệu nấu ăn... hoa còn rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe và tâm trạng của bạn.

Theo nghiên cứu tại Trường đại học Rutgers tại New Brunswick, hoàn toàn có căn cứ khoa học để tin rằng hoa có khả năng tuyệt vời trong việc làm khuấy động niềm hạnh phúc, làm gia tăng cảm giác hài lòng, niềm vui trong cuộc sống và góp phần thúc đẩy cuộc sống của bạn theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
 

ngắm hoa giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng
Ngắm hoa có thể gia tăng cảm giác hài lòng (Nguồn: 24h)

 

Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người tham gia thử nghiệm được tiếp xúc với hoa ít có cảm giác chán nản, buồn phiền, ít lo lắng hơn và trạng thái tươi vui này kéo dài đến vài ngày sau đó. Trong khoảng thời gian này, họ cũng có những mối quan hệ gắn kết hơn với gia đình, người thân và bạn bè.

Bất kỳ là hoa gì đều có khả năng tác động sâu sắc đến tâm trạng, sức khỏe tinh thần và thể chất của mỗi người. Không gì khoan khoái, dễ chịu bằng việc ngắm một bình hoa với đủ màu sắc đẹp mắt và ngửi được hương thơm dịu nhẹ của nó. Vì vậy, hãy tận dụng ngay những bông hoa xinh đẹp để cải thiện sức khỏe tinh thần của mình.

Nghiên cứu của Đại học Virginia (Mỹ) cho thấy, hoa có thể giúp con người cởi mở, thân thiện hơn trong giao tiếp, giảm mệt mỏi tinh thần cũng như nâng cao lòng tự trọng. Nghiên cứu của Đại học Texas cũng chỉ ra rằng, các nhân viên có thể làm việc với hiệu suất cao hơn nếu trong phòng làm việc có hoa tươi so với những người làm việc trong văn phòng chỉ trang trí họa tiết đơn thuần. Hoa tươi cũng kích thích khả năng giải quyết vấn đề cũng trí sáng tạo của người lao động bởi những tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của họ.

 

ngắm hoa giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng
Đặt hoa trong văn phòng giúp kích thích trí sáng tạo (Nguồn: Nội thất 190)

 

Loài hoa nào tốt nhất cho sức khỏe?


Hoa hồng là loại thuốc tự nhiên phổ biến nhất thế giới khi chế biến thành đồ uống cho bệnh nhân tim, túi mật, đại tràng và ruột. Hơn thế nữa, hoa hồng còn là loại hoa có lịch sử lâu đời trong các công thức pha chế mỹ phẩm làm đẹp.

Đứng thứ hai là cúc vạn thọ - dùng để điều chế thuốc rửa mắt rất tốt. Loại hoa này cũng được dùng để điều chế loại thuốc mỡ có công dụng sát trùng, chống nấm và làm lành vết thương.

Không chỉ là loài hoa lãng mạn, bay bổng - hoa bồ công anh còn được sử dụng trong Đông y với công dụng khắc phục tình trạng thiếu máu, tăng cường lưu thông máu, cung cấp vitamin A và Kali cho cơ thể. Đây cũng là loài hoa thuộc bộ cúc.

Một loài hoa khác thuộc bộ cúc nữa rất tốt cho sức khỏe con người đó là hoa hướng dương. Tinh dầu hướng dương có công dụng làm giảm đau họng, chữa bệnh suyễn, ho gà, viêm phế quản và thậm chí còn có thể chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng.

 

ngắm hoa giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng
Hoa hướng dương rất tốt cho sức khỏe (Nguồn: Kênh 14)

 

Hoa huệ được biết đến với công dụng giúp tâm trạng bình an trở lại. Đây cũng là một loài hoa có mùi thơm dễ chịu vào ban đêm có thể kích thích nguồn cảm hứng nghệ thuật đối với con người bởi vì mùi hương và hình thức bề ngoài của chúng có tác động trực tiếp tới bán cầu não phải làm thúc đẩy sự sáng tạo.
 
>> 
Hãy sống như một bông hoa tươi đẹp
>> Hồng hoa: "tiền nào của nấy"

 

Nguồn: Một thế giới

Bình luận

Video quan tâm