Nguy hại khôn lường của việc xem tivi đến trẻ nhỏ

Xem tivi nhiều mỗi ngày gây ra những tác đông tiêu cực cho sức khỏe, đặc biệt ảnh hưởng xấu đến trẻ nhỏ. Do vậy, phụ huynh nên kiểm soát giờ giấc xem tivi của con.

Cùng sự phát triển của công nghệ hiện đại và đời sống xã hội, ngày nay tivi đã trở thành vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình.

Tivi là kênh thông tin giải trí cập nhật liên tục hàng ngày, cũng là nơi mà gia đình quây quần sau bữa ăn.

Bên cạnh những lợi ích mà tivi mang lại, xem tivi nhiều có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe, nhất là đối với trẻ nhỏ.

Nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, hen suyễn đều tăng cao nếu xem tivi nhiều mỗi ngày.

xem tivi nhiều
Xem tivi nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ (Nguồn: Tiếp thị & Tiêu dùng)

 

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim


Nếu xem tivi nhiều hơn 4 tiếng mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ đến 80% trong vòng 6 năm, dù bạn có tập thể dục thường xuyên. Nguyên nhân là bởi việc ngồi lì một chỗ có thể ảnh hưởng đến lượng mỡ và đường trong máu. Bác sĩ Harmony R. Reynolds, Phó giám đốc Trung tâm nghiên cứu lâm sàng tim mạch thuộc trung tâm y tế NYU Langone ở New York (Mỹ) cho biết, chúng ta nên thường xuyên đứng lên hoặc đi lại nếu phải ngồi lâu.


Gián đoạn giấc ngủ


Theo tạp chí Shape, khi bạn bắt đầu thư giãn, hơi thở và nhịp tim chậm lại, cơ bắp thả lỏng, tinh thần dần bình tĩnh và dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Nhưng điều đó sẽ không xảy ra khi bạn xem tivi. Thậm chí, ánh sáng xanh phát ra từ tivi sẽ khiến bạn tỉnh táo hơn. Giấc ngủ của bạn sẽ trở nên thất thường và đôi khi những người xem tivi nhiều trong thời gian dài có thể phải trải qua khoảng thời gian vô cùng mệt mỏi. Các chuyên gia khuyên rằng nên tắt tất cả thiết bị điện tử ít nhất một giờ trước khi đi ngủ.
 

Bệnh tiểu đường


Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Archives of Disease in Childhood, sự gia tăng mức độ mỡ trong cơ thể và đề kháng insulin ở trẻ nhỏ có mối liên quan đến khoảng thời gian tiếp xúc với màn hình tivi hoặc các thiết bị điện tử. Nghiên cứu cho thấy, những trẻ em dành nhiều thời gian xem tivi hoặc sử dụng các thiết bị điện tử có nhiều nguy cơ mắ bệnh tiểu đường hơn. Cứ thêm 2 tiếng xem tivi mỗi ngày, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng 14%.


Béo phì


Khoa học đã chứng minh, xem tivi và sử dụng các thiết bị điện tử khác quá nhiều cùng với ngủ không đủ giấc có thể làm trẻ trở nên béo phì khi chúng lớn. Cứ thêm 2 tiếng xem tivi hàng ngày, nguy cơ mắc bệnh béo phì tăng 23%.
 

xem tivi nhiều
Giờ giấc ăn thất thường khi ăn tivi dễ gây béo phì ở trẻ nhỏ (Nguồn: MegaFun)

 

Rối loạn tập trung


Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng, trẻ em xem tivi hoặc chơi game quá 2 tiếng mỗi ngày có khả năng tăng gấp đôi nguy cơ suy giảm khả năng tập trung ở trẻ nhỏ. Theo đó, trí não của trẻ nhỏ có thể trở nên thích nghi với tốc độ thay đổi chớp nhoáng của âm thanh và hình ảnh trên màn hình, làm cho chúng cảm thấy khó tập trung hơn trong lớp học – nơi mà thị giác bị kích thích ít hơn. Hội chứng này được chứng minh có thể xuất hiện sau khi trẻ ngồi trước màn hình tivi 2 tiếng mỗi ngày chỉ sau một năm.
 

Tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn


Những trẻ em dành nhiều hơn 2 tiếng mỗi ngày trước màn hình tivi có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn gấp 2 lần so với trẻ không xem tivi. Những đứa trẻ ngồi hàng giờ đồng hồ xem tivi, kèm theo thói quen lười vận động dẫn tới nguy cơ suy giảm hệ miễn dịch, đồng thời làm thay đổi sự phát triển của chức năng phổi và hệ hô hấp. Kết quả là hệ hô hấp của những trẻ này thường phát triển thiếu hoàn thiện, dễ bị tổn thương bởi các yếu tố gấy viêm nhiễm khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
 

Làm chậm sự phát triển hệ thần kinh


Các nhà khoa học chỉ ra rằng, xem tivi trong thời gian dài có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển trí thông minh của trẻ. Trẻ nhỏ cần phải được học hỏi nhiều hơn thông qua tương tác với mọi người xung quanh thay vì chỉ dán mắt vào màn hình tivi. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ em dưới hai tuổi không nên xem tivi quá 2 tiếng mỗi ngày.
 

xem tivi nhiều
Lưu ý không cho con dưới hai tuổi xem tivi quá 2 tiếng mỗi ngày (Nguồn: Tư Vấn Tâm Lý)

 

Ăn trong vô thức


Ăn vặt trong lúc xem tivi là thói quen thường gặp hoặc có nhiều bậc cha mẹ thường cho trẻ ăn trong lúc xem tivi. Quá mải mê dán mắt vào màn hình tivi khiến trẻ mất tập trung khi ăn làm giảm tiết axit ở dạ dày nên thức ăn khó tiêu hóa và cơ thể cũng khó hấp thụ dinh dưỡng hơn, đồng thời còn tăng nguy cơ đau dạ dày. Lâu dần, hệ tiêu hóa bị rối loạn có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác cho sức khỏe.
 

Gây mỏi mắt


Tập trung nhìn vào một điểm quá lâu có thể gây mỏi mắt. Hơn nữa, trẻ nhỏ thường xem tivi với khoảng cách gần, lại thường xuyên dụi mắt, rất nhạy cảm với ánh sáng, lâu ngày có thể dẫn đến những tác độn tiêu cực và những hệ quả khôn lường khác.
 

Hành vi tiêu cực


Với trẻ 3 tuổi, xem tivi nhiều có thể dẫn tới những hành vi bạo lực hoặc tính hiếu thắng. Tivi tác động tiêu cực đến những cảm xúc vốn rất nhạy cảm ở trẻ nhỏ, khiến cho trẻ dễ có xu hướng cáu giận, thiếu kiềm chế hoặc trở nên hung hăng trong cách cư xử với mọi người.

>> Dễ chết sớm vì nghiện tivi
>> Trẻ nghiện xem tivi dễ có hành vi bạo lực

 

Nguồn: Kênh sức khỏe

 

Bình luận