5 giai đoạn tình yêu cần trải qua để đi đến hạnh phúc lâu bền

Để hạnh phúc bền lâu bạn có hiểu mình đang ở chỗ nào trong 5 giai đoạn của tình yêu không?

Dù ở bất cứ lứa tuổi nào, 20, 30 hay 40 đi chăng nữa thì ai trong chúng ta cũng mong chờ vào một tình yêu đẹp, bền lâu.
 

tình yêu vĩnh cửu
Cần trải qua 5 giai đoạn để có một tình yêu vĩnh cửu (Nguồn: fmdos)


Nhưng trên thực tế, nhà tâm lý học nổi tiếng Jed Diamond sau 40 năm nghiên cứu đã đưa ra kết luận rằng, đa phần mọi người đều tìm được tình yêu đích thực của đời mình. Vấn đề là ở chỗ họ không giữ được tình yêu của mình diễn ra theo 5 giai đoạn như nó vốn nên có mà chỉ đạt đến giai đoạn thứ 3 rồi…dừng lại.

Giai đoạn 1: Rơi vào lưới tình

Rơi vào bẫy tình thực sự là một cảm giác tuyệt vời. Lúc này đây, cơ thể bạn đang ngập tràn trong hormone tình yêu oxytocin, hormone hạnh phúc – dopamine, loại hóa chất “mê muội” serotonin, hormone testosterone và estrogen. Ngần đó hormone bảo sao bạn lại không cảm thấy yêu đời, yêu người, cuộc sống tràn ngập màu hồng chứ.

Bị bao trùm bởi những hormone tình yêu kia, bạn dường như không còn nhìn nhận rõ thực tế nữa mà mơ về một nơi hạnh phúc. Khi được ở bên người ấy đến trọn đời và hoàn toàn tin rằng không có gì có thể chia cách tình yêu hai ta.

 

tình yêu vĩnh cửu
Bạn cảm thấy cuộc sống này thật tuyệt vời nếu được bên cạnh người ấy (Nguồn: DWJ Printing)

 

Giai đoạn 2: Trở thành một cặp


Ở giai đoạn này, tình yêu bỗng trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết, từ hẹn hò cả hai chuyển sang việc đi đâu cũng có nhau. Đây là khoảng thời gian mà hai bạn cảm thấy yêu, hiểu nhau nhiều hơn. Hạnh phúc và tận hưởng được cho là những từ có thể mô tả tất cả cho giai đoạn này. Lúc này bạn dường như tin tưởng hoàn toàn rằng anh ấy hoặc cô ấy chính là một nửa đích thực của đời mình.
 

Giai đoạn 3: Vỡ mộng


Bước vào giai đoạn này, những mâu thuẫn, vấn đề không mong muốn sẽ bắt đầu nảy sinh. Không sai khi nói rằng đây là thời kỳ cảm xúc bắt đầu đi xuống, ngay cả những điều nhỏ nhặt cũng có thể khiến bạn phiền lòng.

Đối phương cũng bắt đầu bộc lộ những điều không như bạn kỳ vọng, nên đôi khi khiến bạncảm thấy thất vọng – mọi chuyện dường như vỡ tan khi thực thế phũ phàng hơn những gì bạn nghĩ. Các hormone tình yêu tại thời điểm này dường như đã hết hạn sử dụng khiến bạn bị mắc kẹt giữa những câu hỏi làm sao để quay lại như thuở mới yêu.

Lúc này vì quá mệt mỏi bởi những cuộc tranh cãi, sự cáu kỉnh… và rồi nếu nhiều sóng gió khác bỗng nhiên ập đến – sức khỏe không tốt, tài chính lung lay… trong đầu bạn đã xuất hiện hai chữ chia tay, muốn buông xuôi mọi thứ.

Nếu bạn cố gắng không bỏ cuộc, cùng nhau vượt qua khó khăn, bạn sẽ nhận thấy mặt tích cực của cuộc tình này – rằng người ấy đã luôn bên cạnh bạn dù cho sóng gió có ập tới. Còn nếu để những tư tưởng kia bủa vây, không giải tỏa được thì cả hai sẽ nhanh chóng đường ai nấy đi.

 

tình yêu vĩnh cửu
Nhiều người không thể cùng nhau vượt qua giai đoạn thứ 3 này (Nguồn: nezavisne)

 

Giai đoạn 4: Tình yêu vĩnh cửu


Vượt qua được giai đoạn khó khăn số 3, bạn sẽ hiểu như thế nào là giá trị của lòng tin, của tình yêu, của sự xung đột… Và thời điểm để chờ quả chín đã đến rồi. Thời điểm mà bạn mong muốn có được một tình yêu vĩnh cửu.

Khi mọi thứ trong cuộc tình này dần trở nên ít hứng thú, não chỉ huy hóa chất serotonin gia tăng đem lại cho bạn cảm giác tin tưởng – thứ cần có trong những mối quan hệ lâu dài.

Dường như sự khó khăn đã khiến cho 2 bạn hiểu nhau nhiều hơn. Hãy nhớ rằng, thấu hiểu cũng là một dạng của yêu thương, có thông cảm, chấp nhận thì mới bên nhau lâu dài được.

Lúc này, hormone Vasopressin – được xem là hóa chất giúp cho mối quan hệ chung thủy tiết ra nhiều hơn khiến bạn muốn gắn kết với một người. Đây là khoảng thời gian để chữa lành và chuyển tiếp đến giai đoạn cuối cùng.

 

Giai đoạn 5: Nắm tay nhau cùng nhìn về một hướng


Khi bạn đã học được cách vượt qua những bốc đồng, tìm thấy được sự kết nối sâu sắc cũng như mong muốn gắn kết với người ấy rồi thì tất cả những khó khăn chỉ còn là chuyện nhỏ.

Bởi lúc này, hai bạn sẽ không chỉ là hai người đi cạnh nhau mà sẽ cùng nắm tay nhau bước chung một con đường. Lúc này, chắc hẳn bạn sẽ không ngần ngại khi nói rằng, “người ấy” của tôi đây rồi!

Tình yêu dường như luôn là một bí ẩn lớn với khoa học. Những cảm giác nồng nhiệt thuở ban đầu rồi sẽ nhanh chóng mất đi theo thời gian. “Hóa chất tình yêu” sẽ cạn kiệt dần cho nên bạn nghĩ rằng, đối phương đã thay đổi. Nhưng thực sự là bạn đã mất đi nguồn hóa chất để yêu say đắm mà thôi.

Nhưng đó cũng không phải là tất cả. Bởi vì yêu và được yêu là loại cảm giác tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể được trải nghiệm. Vì vậy, hãy trân trọng những giây phút ngọt ngào bên cạnh một nửa của đời mình đi nhé!

 

tình yêu vĩnh cửu
Thấu hiểu nhau, nắm tay nhau cùng đi về một hướng (Nguồn: an phong an binh)


>> Thay đổi thói quen chiếm hữu trong tình yêu
>> Tình yêu tác động như thế nào đến cơ thể và não bộ

 

Nguồn: Eva

Bình luận