Bí quyết để người bận rộn gắn kết gia đình

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người không có đủ thời gian để quan tâm đến gia đình. Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây để gắn kết sợi dây tình cảm của gia đình bạn nhé!

Hội chứng bận rộn là căn bệnh của phần lớn mọi người ngày nay, khi mà công việc và các thiết bị công nghệ cứ quay cuồng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Căn bệnh này sẽ khiến chúng ta luôn cảm thấy như không đủ thời gian để cân bằng được cả công việc lẫn cuộc sống gia đình, từ đó khiến sức khỏe và tinh thần ta bị ảnh hưởng, ngay cả mối quan hệ với người bạn đời cũng theo đó mà trở nên nhạt nhòa.

Mẹ Teresa đã từng nói rằng“Bạn có thể làm gì để xây dựng hòa bình thế giới? Hãy về nhà và yêu thương gia đình của mình”.
Dưới đây là những gợi ý giúp bạn không cần mất quá nhiều thời gian mà vẫn có thể gắn kết được sợi dây yêu thương của gia đình.
 

Khoảng 18 phút cho bữa ăn sáng cùng nhau


Đối với đại đa số các doanh nhân thì việc ăn một bữa tối bên cạnh gia đình có vẻ khó thực hiện vì tính chất công việc bao gồm cả những buổi tiếp khách, tiệc tùng ngoại giao hay thường xuyên về muộn vì công việc chồng chất. Chính vì thế, việc thưởng thức một bữa sáng ấm áp, vui vẻ bên gia đình sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và hứng khởi. Bạn sẽ cảm nhận được tình yêu thương và trách nhiệm của mình qua những bữa ăn sáng tràn ngập tiếng cười của những thành viên trong gia đình. 
 

người bận rộn
Ăn sáng cùng nhau là một cách tuyệt vời để gắn kết tình cảm (Nguồn: Blog Generali)

 

Khoảng 30 giây thể hiện tình cảm với các thành viên trong gia đình

 
Sự căng thẳng trong công việc ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn, dẫn đến tình trạng không chăm lo đầy đủ cho những người thân yêu. Vì vậy, dù chỉ 30 giây thôi, bạn cũng nên bày tỏ tình cảm với mọi thành viên, đơn giản chỉ là một lời động viên dịu dàng trước khi đi làm cũng giúp bạn trở nên nhẹ nhàng và thoải mái hơn cả.

 

người bận rộn
Nói những lời động viên với con trước khi bé đi học (Nguồn: aFamily)

 

Khoảng 30 giây cho tin nhắn yêu thương


Bạn quá bận rộn và không có thời gian để về nhà hay thậm chí một cuộc gọi cũng không thực hiện được, vậy chỉ cần một vài tin nhắn thông báo về trễ, hỏi han, quan tâm và nhắc nhở mọi người trong gia đình phải ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi cho khỏe mạnh … cũng phần nào làm tình cảm gia đình bạn ngày càng gắn kết với nhau hơn.
 

người bận rộn
Để người thân yêu biết rằng dù đang bận rộn nhưng bạn luôn nhớ về họ (Nguồn: 9Mobi)

 

Khoảng một vài phút gọi điện hỏi thăm cha mẹ


Bạn đừng quên gọi điện hỏi thăm sức khỏe cha mẹ cho dù bận rộn đến mấy nhé. Sự quan tâm đối với bậc sinh thành của bạn sẽ là sợi dây tình cảm giúp cho các thế hệ trong gia đình luôn gắn kết chặt chẽ và ấm áp hơn đấy!
 

người bận rộn
Luôn nhớ rằng ở đâu đó vẫn luôn có những bóng hình lo lắng cho bạn (Nguồn: Nghệ thuật sống)


>> Làm ông bố tốt cả khi bạn bận rộn
>> Bài tập đơn giản dành riêng cho người bận rộn


Nguồn: Nghệ thuật sống

Bình luận