Tác hại của việc đeo tai nghe thường xuyên và cách phòng tránh

Ngày nay việc đeo tai nghe đã thành thói quen của nhiều người. Chúng ta dễ bắt gặp các bạn trẻ đeo tai nghe ở bất cứ đâu: trên đường, trên xe buýt, trong siêu thị…

Việc đeo tai nghe thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng thính lực, dẫn đến các bệnh về tai ngoài và tai giữa.
 

Những ảnh hưởng do thường xuyên đeo tai nghe


Các chuyên gia cho biết, khi đeo tai nghe âm thanh sẽ được truyền trực tiếp vào tai và gần như không chịu bất kì cản trở nào. Trong khi đa số các phương tiện nghe nhạc hiện nay, cường độ này nằm ở mức 120db khi mở ở mức to nhất mà cường độ âm thanh khi dùng tai nghe được khuyến cáo không nên vượt quá 90db vì sẽ gây ảnh cho thính lực của người sử dụng. Đặc biệt đối với những người thường xuyên sử dụng tai nghe và sử dụng âm thanh lớn sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng nghe.

ThS. BS Nguyễn Văn Hữu phân tích, trong ốc tai của mỗi người chứa những tế bào lông phụ trách âm thanh. Mỗi tế bào phụ trách một tần số âm thanh khác nhau. Do vậy, việc đeo tai nghe quá lâu sẽ kích thích các tế bào này dẫn đến tình trạng mệt mỏi thính giác, không thể nghe rõ âm thanh người khác nói hoặc có cảm giác lùng bùng trong tai, dù kết quả đo thính lực bình thường.

Không chỉ vậy việc đeo tai nghe quá lâu cũng có thể gây mệt mỏi cho não bộ, đặc biệt là các bạn trẻ có thói quen đeo tai nghe ngay cả khi đi ngủ sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, uể oải, làm việc không tập trung.

 

tai nghe
Đeo tai nghe quá lâu có thể làm não bộ mệt mỏi (Nguồn: CLB Bơi Lội)

 

Phương pháp phòng tránh


Để bảo vệ thính giác và sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo rằng những người có thói quen sử dụng tai nghe nên chọn loại tai nghe chụp cả tai sẽ tốt hơn những loại đút lọt vào tai. Ngoài ra cần tránh để âm lượng to quá mức cho phép (không quá 60% mức cao nhất). Tránh sử dụng tai nghe liên tục và quá lâu, cần có khoảng thời gian nghỉ khi nghe. Tối đa chỉ nên nghe tầm 2 tiếng mỗi ngày.
 

tai nghe
Nên chọn loại tai nghe chụp cả tai (Nguồn: Lamsao)

 

Lưu ý không nên chọn tai nghe quá chật để tránh tình trạng đau tai và viêm nhiễm ở tai. Không sử dụng tai nghe ở những nơi quá ồn ào vì sẽ phải điều chỉnh âm thanh lớn hơn. Đặc biệt đối với những người có bệnh về tai ngoài, tai giữa không nên đeo tai nghe lâu dài vì dNghe nhạc gì để học tập, làm việc đạt hiệu quả nhất?ễ khiến viêm tai tái phát.

>> Nguy hại từ việc nghiện đeo tai nghe
>> Nghe nhạc gì để học tập, làm việc đạt hiệu quả nhất?

 

Nguồn: Sức khỏe cuộc sống

Bình luận

Video quan tâm