Stress

Trả lời những câu hỏi này để biết bạn có đang stress hay không

Trả lời những câu hỏi này để biết bạn có đang stress hay không

Stress là hiện tượng mang tính cá nhân hoá rất cao. Hãy tự kiểm tra với những câu hỏi sau đây để biết bản thân có đang gặp stress không nhé.
quang cao
Stress là hiện tượng mang tính cá nhân hoá rất cao. Hãy tự kiểm tra với những câu hỏi sau đây để biết bản thân có đang gặp stress không nhé.
Khi nghỉ hưu, phần lớn người già có cảm giác mình không còn giá trị, lo lắng khi không được người khác tôn trọng. Điều này gây cho người già một cú sốc thật...
Khi bị stress, cơ thể thường giải phóng một lượng lớn hormone cortisol, góp phần dẫn đến nhiều bệnh khác.
Những sự căng thẳng của người mẹ trong thời gian mang thai có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển neuron thần kinh và sự kết nối não bộ của của trẻ.
Lối sống hối hả không chỉ làm tăng lượng người bị trầm cảm, rối loạn tâm lý, mà còn ảnh hưởng đến lớp trẻ với tình trạng “sống thử”, “sống vội”.
Cuộc sống hiện nay có quá nhiều áp lực khiến chúng ta căng thẳng, mệt mỏi và rất dễ bị stress. Những lúc đó, để cân bằng cuộc sống, bạn nên thực hiện các...
Trong cuộc sống bộn bề, chúng ta luôn phải chịu những áp lực căng thẳng khiến, khó chịu khiến bản thân bị stress nặng nề.
Stress luôn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và công việc. Vì thế, chúng ta nên có những bí quyết riêng để giảm stress hiệu quả.
Việc nhà, việc công ty, các mối quan hệ làm bạn đau đầu và không biết làm sao để giải quyết? Hãy cùng tham khảo những lời khuyên dưới đây để tìm đến sự cân...
Thay vì chỉ mãi cáu kỉnh với bản thân hay người khác, bạn hãy ngồi xuống và thử làm theo các liệu pháp dưới đây để giảm bớt đi tình trạng stress của mình.