Sống khỏe

10 thói quen có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư

10 thói quen có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư

Đi nhiều, ngồi ít và không dựa vào thực phẩm chức năng... có thể giúp bạn giảm 40% nguy cơ ung thư.
quang cao
Nghiên cứu cho thấy động vật có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện khí sắc. Bên cạnh điều trị, thú cưng có thể giúp những người mắc trầm cảm từ nhẹ cho...
Nghiên cứu cho thấy động vật có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện khí sắc. Bên cạnh điều trị, thú cưng có thể giúp những người mắc trầm cảm từ nhẹ cho...
Bạn có quá nhiều thứ cần học trong thời gian ngắn? Những cách được chứng minh dưới đây sẽ giúp bạn học một cách hiệu quả hơn và giảm phần nào áp lực.
Khi bế tắc, chúng ta thường trông chờ vào các tác động bên ngoài. Nhưng sự thay đổi không tự đến, nó xuất phát từ chính bên trong chúng ta. Sự thay đổi có...
Khi bế tắc, chúng ta thường trông chờ vào các tác động bên ngoài. Nhưng sự thay đổi không tự đến, nó xuất phát từ chính bên trong chúng ta. Sự thay đổi có...
Cách ngăn ngừa mất ngủ tốt nhất đối với mỗi người chính là sử dụng những loại thực phẩm thúc đẩy thói quen ngủ, thay vì lạm dụng thuốc và các liệu pháp y học...
Bạn đã làm mọi cách để giữ mình được tỉnh táo nhưng không hiệu quả? Vậy đã đến lúc thay đổi những thói quen bất lợi, gây tiêu hao quá nhiều năng lượng của...
Đi nhiều, ngồi ít và không dựa vào thực phẩm chức năng... có thể giúp bạn giảm 40% nguy cơ ung thư.
Khoai lang là một loại rau củ. Các nghiên cứu gợi ý rằng việc tăng cường dùng khoai lang làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh tim và tỷ lệ tử...
Những nhà khoa học đã chứng minh rằng đường sẽ sản sinh những tác động tương tự như cơn nghiện đối với bộ não, dẫn đến sự mất tự chủ và rối loạn ăn uống.